در چند جا روزه گرفتن مکروهه، مثل:

1. روزه در عاشورای حسینی که دهم ماه محرم الحرامه
2. روزه در روزی که معلوم نیست روز عید قربانه یا روز عرفه
3. روزه مهمان بدون اجازه میزبان

ولی روزه تمام روزهای سال به جز روزه های حرام و مکروه، مستحبه، ولی روزه بعضی از روز ها تاکید بیشتری شده مثل:

1. پنج شنبه اول و آخر ماه قمری و اولین چهارشنبه بعد از روز دهم هر ماه قمری. حتی اگه کسی این روز ها روزه نگرفت مستحبه که  قضا کنه
2. سیزدهم و چهاردهم و پانزدهم هر ماه قمری
3. تمام ماه رجب و شعبان - البته اگه کسی در توانش نیست هر مقدار که می تونه روزه بگیره
4. روز بیست و چهارم ذی حجه و بیست و نهم ذیقعده
5. روز اول ذیحجه تا روز نهم به شرط اینکه روز نهم ذیحجه که روز عرفه هست ضعف باعث نشه که دعای عرفه رو از دست بده که در اینصورت روزه روز نهم مکروهه
6. عید سعید غدیر یا هیجدهم ذی حجه
7. روز اول و سوم و هفتم محرم الحرام
8. روز تولد نبی مکرم اسلام صلی الله علیه وآله وسلّم که 17 ربیع الاول
9. روز مبعث نبی مکرم اسلام صلی الله علیه وآله وسلّم که 27 رجبه و
10. روز عید نوروز

کسی که روزه مستحبی می گیره لازم نیست روزشو تا آخر ادامه بده و هر موقع دوست داشت می تونه افطار کنه حتی اگه مومنی انسان رو دعوت به افطار روزه مستحبی کنه، بهتره که انسان روزه دار دعوت برادر مومنشو اجابت کنه و روزشو افطار کنه که در اینصورت ثواب روزه رو هم می بره. البته به شرط اینکه دعوت به افطار از روی تعارف نبوده باشه و دعوت جدی بوده باشه